Загружаем ваши данные…

Здравствуйте

Как вы себя чувствуете?

Здоровье сегодня Данных пока нет Добавьте первое измерение

—/100

Добавить данные

План на сегодня

Напоминания

СегодняВыполнено 0 из 0 приёмов

0%

Все записи

История здоровья

Найдено записей0

Дата	Тип	Значение	Комментарий

Динамика показателей

Диаграммы

Выбранный период

Нет данных

Средние значения

За выбранный период

Наблюдение

Добавьте измерения или выберите другой показатель и период.

Совместный контроль

Приглашения

Предоставьте врачу или близкому безопасный доступ к выбранным данным.

Вы управляете доступом

Приглашение можно отключить в любой момент. Гость увидит только разрешённые вами данные.

Аккаунт и приложение

Профиль и настройки

Health Meter · 1.8.3 · eu.healthmeter.app

Подписка не оформленаДоступен демо-режим без сохранения данных

Действия	Дата	Тариф	Сумма	Статус

Статус проверяется серверомStripe, Google Play и App Store сверяются после каждого входа. Клиентское значение не даёт права записывать данные.

Важно

HealthMeter — личный дневник, а не медицинское устройство. Референсные значения носят общий информационный характер, не являются диагнозом или назначением и не заменяют консультацию врача.

Артериальное давление

WHO: гипертония обычно определяется как давление 140/90 мм рт. ст. или выше, подтверждённое измерениями в разные дни. ESC 2024: повышенное давление — 120–139/70–89, гипертония — от 140/90.

Глюкоза крови

ADA: для лабораторной глюкозы натощак нормальным считается результат ниже 5,6 ммоль/л; 5,6–6,9 — предиабетический диапазон; от 7,0 — диагностический порог диабета. Диагноз подтверждает медицинский специалист.

Температура тела

NHS: нормальная температура различается у разных людей и меняется в течение дня; высокой температурой у взрослых обычно считается 38 °C и выше.

Пульс

American Heart Association: обычный пульс взрослого в покое составляет 60–100 ударов в минуту; лекарства, физическая форма и состояние здоровья могут изменять этот диапазон.

Вес и индекс массы тела

WHO: индекс массы тела — ориентировочный показатель. Для взрослых ИМТ от 25 относится к избыточной массе тела, от 30 — к ожирению; индивидуальную оценку проводит специалист.

Физическая активность

WHO подчёркивает, что любая физическая активность лучше её отсутствия, а объём и интенсивность следует выбирать с учётом возраста, состояния здоровья и рекомендаций специалиста.

Источники проверены 15 сентября 2026 г.

Готово